目錄：
編者按：喝茶是一種從古流傳至今的一種養(yǎng)生方法，它不但可以保健身體，還能養(yǎng)心養(yǎng)性。但是女人不可隨便的亂喝茶，尤其是在6個時間段里，女人切不可喝茶，那到底是哪6個時間段呢？女人如何喝茶養(yǎng)生呢？飲茶需要注意些什么？接下來小編給大家一一解答，請看下文詳細介紹吧。
六個時間段女人切記不可喝茶
花草茶，味道清香濃郁，美容養(yǎng)顏，頗受女性朋友的鐘愛。花草茶也躋身與女性愛養(yǎng)生茶品前三名。專家提醒女性朋友，女人養(yǎng)生6個時間段不宜喝茶。大家都知道喝茶對身體好，尤其對女人還有養(yǎng)顏減肥等作用。但是并不是所有時候都適合喝茶，如果喝錯了時間，可是會對身體產(chǎn)生壞影響的哦。
1.生理期來臨時
每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女人朋友在此時更要 多多 補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 2.懷孕期
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此好少喝茶為妙。
