運(yùn)動(dòng)，一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，人們通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的。那么，你知道運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生功效確實(shí)很顯著，但是需要注意的是運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)要牢記，不能盲目運(yùn)動(dòng)，不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)帶來(lái)的傷害也不小。
內(nèi)容均轉(zhuǎn)載健康第一線，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容！
［聲明］本頻道文章版權(quán)歸健康第一線，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
