胃怕的六個(gè)字

　　前些時(shí)日，微博上的一條消息引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注：北京一位23歲的女白領(lǐng)方言因?yàn)榧毙晕笣儗?dǎo)致失血性休克而去世。北京軍區(qū)總醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師李恕軍指出，胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌感染、非甾體抗炎藥、吸煙喝酒、精神緊張等所導(dǎo)致。此外，胃怕六個(gè)字：

　　冷：

　　胃和十二指腸潰瘍發(fā)病部有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃、胃病、腹部不適，消化能力降低，這時(shí)進(jìn)食生冷食物就會(huì)引起或者加重胃部不舒服癥狀，寒冷季節(jié)注意預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生，有上腹痛、上腹不適、饑餓病、夜間痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　晚：

　　不按時(shí)吃飯，胃酸沒有及時(shí)被食物中和，高酸狀態(tài)容易導(dǎo)致消化性潰瘍．食物從胃排空、進(jìn)入小腸消化大約需要兩小時(shí)，吃完飯就睡胃腸道沒時(shí)間消化食物，會(huì)導(dǎo)致消化功能異常．晚餐兩小時(shí)后再入睡，一日三餐亦要定時(shí)，這樣會(huì)形成固定的消化液分泌高峰。

　　多：

　　吃太多會(huì)導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會(huì)導(dǎo)致膽管胰管等相對(duì)狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂、平時(shí)應(yīng)少吃甜食、巧克力等較難消化的食物，吃到七八成飽就可以了。