測一測：你是不是患上了心理感冒
12個標準，簡單判斷你有沒有患上心理感冒，如果你在生活中出現(xiàn)了以下困擾，就一定要警惕了：
一、情緒低沉，悶悶不樂；
二、對生活感到?jīng)]意思、沒勁；
三、思維反應總是比平時慢半拍；
四、遇事常自責、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了；
五、容易疲倦、不愿活動；
六、心中有莫名其妙的煩惱；
七、工作效率下降，注意力容易分散；
八、容易受驚，也容易感傷，感情脆弱；
九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問題；
十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適；
十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺不到對自己的吸引力；
十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。
