男人必知的五大身體健康特征

　　指甲堅(jiān)硬紅潤(rùn)

　　雖然你可能并沒(méi)料到會(huì)在男性健康體征名單上第一個(gè)看到它，但是指甲確實(shí)隱含著很多健康信息。健康個(gè)體的指甲通常呈粉色、而且堅(jiān)硬圓潤(rùn)。

　　盡管不同個(gè)體存在細(xì)微差別，但是指甲上出現(xiàn)的任何變化，可能都是健康敲響的警鐘，例如指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)或者凸凹不平的條紋。指甲又厚又黃，且生長(zhǎng)緩慢，這暗示你可能患有慢性支氣管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又稱博氏線，可能預(yù)示著糖尿病，指甲凹陷可能是缺鐵的跡象。

　　指甲發(fā)生變化是疾病的第一跡象，如果你的指甲顯得很不健康，你好去醫(yī)院檢查一下。

　　尿液呈淡黃色

　　有沒(méi)有想過(guò)通過(guò)檢查小便看一看你是否健康?如果沒(méi)有，那就從現(xiàn)在開始吧，因?yàn)槟蛞旱念伾芊从骋粋€(gè)人的健康狀況。

　　如果尿液呈淡黃色，這說(shuō)明你的身體很健康。然而根據(jù)你喝水的量，尿液的顏色深淺會(huì)發(fā)生一些變化。如果你飲用了大量水，尿液的顏色就會(huì)淺一些。如果你身體缺水了，尿液的顏色就會(huì)變深，呈現(xiàn)像冰茶一樣的褐色。

　　除了尿液的顏色深淺變化以外，還要注意其他一些重要變化。尿液的氣味呈甜味或者怪味，顏色變紅或者顏色變化與進(jìn)食、服藥或補(bǔ)藥無(wú)關(guān)，就要引起注意。