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第三章：男人戒煙時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法
編者按：抽煙是男人致命的不良生活習(xí)慣，并且男人們屢教不改，也無法輕易去改，那么怎么樣才能幫助男人擺脫煙癮呢?小編教你15個(gè)妙招，一起去看看吧!
15個(gè)戒煙的經(jīng)典招數(shù)
1.給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。
2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。
3.每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。
4.學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。
6、計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!
7.把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
