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春季健康飲食 要“素堿”不要“葷酸”(2)

  人體酸性化是“百病之源”

  健康人的血液是呈弱堿性的,大概pH值是7.35到7.45之間。—般初生嬰兒也都屬弱堿性體液。但隨著體外環(huán)境污染及不正常生活及飲食習慣,我們的體質(zhì)逐漸轉為酸性。據(jù)一項都市人群健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),在生活水平較高的大城市里,80%以上的人體液PH值常處于較低的一端,使身體呈現(xiàn)不健康的酸性體質(zhì)?! ?/p>

  人體的體液偏酸的話、細胞的功能就會變?nèi)?,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,特別是腎臟,肝臟的負擔就會加大。所以“酸性體質(zhì)”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏,耳鳴、睡眠不實、失眠,腹瀉、便秘等,到醫(yī)院檢查不出什么毛病,如不注意改善,繼續(xù)發(fā)展就會形成疾病。日本醫(yī)學博士柳澤文正曾做過一個實驗:找100個癌癥患者抽血檢查,結果100個癌癥患者的血液都呈酸性。據(jù)統(tǒng)計,85%的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者,也都是酸性體質(zhì)。因此。醫(yī)學專家提出人體的酸性化是“百病之源”。

  常食葷酸性食物易發(fā)四類疾病

  第一類:強酸性食物與鈣、鎂等堿性礦物質(zhì)結合為鹽類,成為固體酸性物,從而導致骨質(zhì)疏松癥等疾病。

  第二類:食物的強酸質(zhì)或酸性鹽堆積在關節(jié)或器官內(nèi)引起相應炎癥,導致動脈硬化、腎結石、關節(jié)炎、痛風等疾病;酸性廢棄物堆積,使附近的毛細血管被堵,血液循環(huán)不暢,導致糖尿病、腎炎及各種癌癥?! ?/p>

  第三類:胃腸道酸性過多引起便秘、慢性腹瀉,四肢酸痛,胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。

  第四類:葷酸性食物可使血液呈葷酸性質(zhì),因而使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀,鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉,從而引起思維紊亂,使人們、特別是青少年患上孤獨癥。另外,酸性體質(zhì)會影響孩子的智力。

養(yǎng)顏護膚 堿性食物 素堿 
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