4、哪些人易得腰椎間盤突出？

　?、倌挲g因素：本病多發(fā)于25-50歲的人群，占整個(gè)年齡段是人的青壯年時(shí)期，但是腰間盤的退化已經(jīng)開始了。

　?、谛詣e因素：腰椎間盤突出癥多見于男性。這是由于男性在社會(huì)工作中從事體力勞動(dòng)的比例大于女性，腰椎負(fù)荷亦長(zhǎng)期大于女性，從而導(dǎo)致誘發(fā)腰椎間盤突出癥的機(jī)會(huì)也較多。

　?、勐殬I(yè)因素：腰椎間盤突出為常見病，廣泛的存在于各行各業(yè)中，但仍以體力強(qiáng)度較大的產(chǎn)業(yè)多見。此外，長(zhǎng)期處于坐位工作的人，亦有相當(dāng)大的比例患腰椎間盤突出病。

　?、墉h(huán)境因素：長(zhǎng)期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。

　?、萜渌蛩兀耗承┭迪忍煨园l(fā)育不良的人，如患脊椎側(cè)彎、先天性脊柱裂等疾病的人，同時(shí)并發(fā)腰椎間盤突出癥的機(jī)會(huì)也較多。此外，如孕期婦女，由于特殊的生理原因，導(dǎo)致體重突然增長(zhǎng)，加之肌肉相對(duì)乏力及韌帶松弛，亦是誘發(fā)本病的危險(xiǎn)時(shí)期。

　　總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些緩解頸肩腰腿痛方法，很實(shí)用很有效哦，大家應(yīng)該照著做做，這樣身體會(huì)更加健康的！（文章原載于《中華養(yǎng)生保健》，刊號(hào)：2012/04，作者：梁偉，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）