氣為陽之始，陽為氣之末。氣，是陽氣的這個間斷性的劃分。這個氣，如果你不保養(yǎng)好，也就是氣虛，它就損害我們的陽，就會發(fā)生陽虛，所以陽虛大的表現(xiàn)就是氣虛。氣虛是什么呢？氣弱、脈弱、怕冷、身體發(fā)涼，有了這些癥狀，就證明你出現(xiàn)陽虛了。
氣虛常出現(xiàn)的是中氣虛，也就是脾氣虛。脾氣虛的表現(xiàn)就不想吃東西，吃下去不消化。中醫(yī)上叫做食少腹脹，這是脾氣虛的特點。如果還不注意，發(fā)展下去就會出現(xiàn)脾陽虛。發(fā)生脾陽虛，就會腹冷便溏，肚子發(fā)冷，拉肚子。所以我們到人小的時候，可以不穿衣服，但是，小紅兜肚得帶上，這是因為要保護(hù)脾胃不受寒。否則，將來長大了，就可能會脾陽虛。
陽虛還有心陽虛。心陽虛的表現(xiàn)就是胸部發(fā)涼，心臟部位發(fā)涼、怕冷，而且稍微勞累一點就心慌，臉色不好、氣短。
肝陽虛的表現(xiàn)為生命萎靡不振，沒有生機。因為生氣是主肝，肝氣是主生發(fā)的，中醫(yī)的肝和西醫(yī)的肝不是劃等號的，它是一種肝氣。
還有肺陽虛。肺陽虛表現(xiàn)為肺部的陽氣虛。肺部的陽氣虛大的特點，就是氣喘，所以動一點就氣喘、氣短，甚至咳嗽。
腎陽虛典型的癥狀，就是神疲乏力，明顯的是面色發(fā)暗。沒有精神，沒有氣，這叫做神疲乏力。另外，會伴有腰以下發(fā)涼。腰部是藏腎的地方，腎陽虛了，火種減少了，火力減少了，所以腰以下發(fā)涼。腰以下發(fā)涼典型的一個癥狀是小便多，夜尿尤其多。
陽虛會導(dǎo)致我們健康中的多種疾病，所以，在我們這一生當(dāng)中，你都要保養(yǎng)你的陽氣。如果你出現(xiàn)了上邊我說的這些癥狀，您要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，不要讓氣虛發(fā)展到陽虛。
