健身可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。那么，從事不同職業(yè)的人們對健身的要求各是什么樣的呢?腦力勞動者如何健身?健身原則有哪些?

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