技巧7：別癡迷于那些高科技的玩意兒了

　　紐約Reebok運動俱樂部的運動醫(yī)學(xué)學(xué)會訓(xùn)練師Jade Alexis說：“別浪費錢去買有幾百種功能的手表，你幾乎玩不轉(zhuǎn)它，而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”

　　一個簡單的計時器和心跳顯示器就足夠了?！　?/p>

　　技巧 8：舒適至上

　　我們對漂亮衣服的喜愛程度不亞于任何一個女孩子，但如果去折扣零售商場買運動服你就能省不少錢。

　　Alexis說：“在家里運動的話就別穿什么氨綸衣物了，穿上平時的家居服，只要舒服就可以了。”

　　技巧 9：隨手取材

　　多點創(chuàng)意，不是每樣?xùn)|西都要從商場買。

　　紐約Om瑜伽館的主管Cyndi Lee就給了一個好建議：“做熱瑜伽的時候，你可以用沙灘毛巾或浴巾當(dāng)墊子，下面墊上大的書本就行。”　　

　　技巧10：時刻關(guān)注

　　想快得到你喜歡的會館的優(yōu)惠活動信息么?

　　上網(wǎng)吧!

　　社交網(wǎng)絡(luò)上有太多這樣的信息。

　　你會發(fā)現(xiàn)有免費贈送課程，也有一些新任老師給的折扣。

　　通過報名登記，你可以得到很酷的贈品，像一張免費顧客入場券或者下節(jié)課程的折扣券。你可以向招待處詢問任何關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)特殊待遇的問題。

　　總結(jié)：想要苗條的生活，先要完美的身子，其實你不用絞盡腦汁，不用浪費很多時間，以上小編為您盤點了泡腳減肥，即省時又省力效果明顯，趕緊嘗試下吧。