BOOY JAM動作演示
1、月球漫步
◆雙腿開立略大于肩寬，挺胸抬頭，髖部向右擺動.折疊左臂于體前，右手自然放松：身體重心放在右腿上。
◆同上，方向相反。
◆與第一組動作大體相似，體會重心在兩腿之間自由轉(zhuǎn)換的感覺。收回左腳，，左手抬起打一個響指，結(jié)束這套動作。
小提示：此緝動作的難點在手身體重心的移動把握，挺髖時注意上體保持正直。
2、開天辟地
◆雙腿開立，略比肩寬：雙手掌根下壓交叉放于髖前.同時，髖部向左側(cè)擺自然擺動，
◆雙臀自然打開于體側(cè)下45°，掌根下壓，髖部向右側(cè)自然擺動。雙臂順勢向上抬起至體側(cè)上45°，髖部自然向左側(cè)擺動。
◆雙手交叉于頭頂，髓部向右側(cè)擺動，
小提示：在體會移動身體重心的同時，加入了手臂的動作，練就你的協(xié)調(diào)性。
3、舞動奇跡
◆右腳向右側(cè)邁一步同時出左手：左手伸向右邊。身體保持直立，挺胸抬頭。
◆收右腳，左手臂由右至左于體前劃過一道弧線。
◆雙腳并攏，立正站好，左手上舉，貼緊耳朵，五指張開。右手自然下垂。
◆雙腳開立，略寬于肩膀。右手上舉貼緊耳朵，五指張開。左手自然下垂。
◆雙腿開立，重心放在右腳上，髖部向左擺動。右手經(jīng)過頭后方沿著身體慢慢向下移動。
