目錄：

　　第一章：中醫(yī)壯陽助性12法 讓你變成強壯男

　　第二章：想做猛男嗎 老中醫(yī)推薦7大男性壯陽法

　　第三章：國外男人壯陽助性的飲食秘方

　　編者按：很多男人都在尋求壯陽秘方，到底如何壯陽效果好呢？其實中醫(yī)壯陽效果就不錯，下面小編給大家推薦中醫(yī)壯陽12法，趕快到下文看看吧。

　　中醫(yī)壯陽助性12法 讓你變成強壯男

　　1.運動壯陽：氣功太極，體力勞動，體育鍛煉等增強體質(zhì)，改善性機能。

　　2.飲食壯陽：核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊?qū)?、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能?/p>

　　3.中藥壯陽：肉蓯蓉、蛤蚧、海馬、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗腎、胎盤等可壯陽。

　　4.艾灸壯陽：經(jīng)常艾灸三陰交、關(guān)元、神闕、足三里等穴能補腎壯陽。

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　　5.節(jié)欲壯陽：節(jié)制房事、節(jié)制手淫、節(jié)制色欲、節(jié)制熬夜、戒煙控酒可改善性功能。

　　6.怡情壯陽：調(diào)暢情志、心態(tài)平和、放松心情、緩解壓力、移情忘憂可防止肝郁陽痿。

　　7.治病壯陽：積極治療前列腺炎、糖尿病、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、動脈硬化防繼發(fā)陽痿。

　　8.針灸壯陽：針灸（埋線或注射）腎俞、命門、關(guān)元、三陰交、肝俞、足三里等可補腎壯陽。

　　9.避虛壯陽：節(jié)氣、晦朔、雷雨、醉酒、飽食、疲勞、遠行、疾病等不宜性事。

　　10.技巧壯陽：叩齒咽津，二便禁口，防止驚恐、外傷骨折失血等減少腎精虧損。

　　11.語言壯陽：贊美、安慰、鼓勵、理解、包容、幽默、風(fēng)趣、玩笑等增強性趣。

　　12.氣質(zhì)壯陽：勇敢、果斷、大度、剛強、爽快、利落、豪邁、自信等增強性趣。