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編者按：喝養(yǎng)生湯，吃養(yǎng)生菜的你為什么不試試藥膳呢？可以去掉中藥的苦澀，但是還保有中藥的作用。6款助性膳食療方讓你的生活更加的幸福。
助性膳療方六款
1、豬腰子2個(gè)，枸杞子30g，將豬腎去筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
2、冬蟲夏草5—10枚，雄鴨一只。將雄雞去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽，姜、蔥、調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
3、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15g，共煮熟去藥食肉喝湯。
4、枸杞子30g，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
5、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500g，隔水蒸熟食。
6、青蝦250g，韭菜l00g，洗凈切段，共炒熟。
