柚子減肥
瘦身方法二：紅豆橘皮茶
原料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許。
做法：
1、先把紅豆及橘子浸泡半小時(shí)，
2、然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入橘子焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
溫馨提示：如果擔(dān)心紅豆很難煮爛，可以用保溫瓶裝熱水泡，這樣紅豆比較容易泡軟，不過(guò)泡紅豆的水不要倒掉，可以直接用來(lái)加橘皮一起煮。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，吃飽簡(jiǎn)直就是一種奢望。但是小編給大家推薦的這幾種食物，卻可以讓大家減肥不再餓肚子哦！(文章原載于《美食》，刊號(hào)：2012年第2期，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
