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編者按：女人們害怕衰老，喜歡買一些昂貴的化妝品及保健藥丸來達到抗衰老的目的。其實，衰老和人們的生活習慣戚戚相關。那么，哪些習慣加速女人衰老?如何延緩衰老?抗衰老食物有哪些?
女人老得快的八大原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
整天愁眉苦臉
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：不愛喝水
不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
除了喝水之外，還要從內給肌膚補充營養(yǎng)，這是肌膚保持年輕必不可少的!隨著年齡的增長，肌膚中的膠原蛋白、玻尿酸等流失，容易讓肌膚老化，肌膚就會變得松弛、干癟，甚至長皺紋，這就是為什么嬰兒和老人的皮膚相差這么大的原因。所以除了注意一些生活以及飲食習慣外，還需要借助專業(yè)的去皺產品保持肌膚緊致有彈性，而享譽全球的德玫恩就是這樣強效去皺的產品，其不僅成份天然，使用更是簡單，可以隨身攜帶隨時涂一涂，便可以達到拉皮手術一樣緊致的效果。作為直接外用的高效去皺抗衰的高檔護膚產品，德玫恩成為了受歡迎的抗衰老護膚品!
衰老原因三：經常曝曬
經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質防曬品的好習慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
