樂趣：
離退休老人在日常生活中要尋求快樂的心情，做到老有所學(xué)，老有所為，從而求得老有所樂。筆者翻閱筆記發(fā)現(xiàn)記著上海聞名說唱演員黃永生說過的一句話：“活一天，開心兩個半天。”開心，即心情愉快、興奮……開心的事天上掉不下來，想開心，想快樂，全靠自己去尋找。
俏趣：
進(jìn)入老年也應(yīng)“與時俱進(jìn)”，要追時尚，注重自己的穿著妝扮。因?yàn)?，恰?dāng)?shù)囊轮揎椖芙o老年人帶來活力，可使老年人自感年輕，同時，注重儀表，也能增進(jìn)社交活動。
友趣：
有一首歌唱道：“千金難買是朋友，朋友多了春常留。”諺語云：“多個朋友，就多十年壽命。”所以，人到晚年應(yīng)多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通過交友?？梢哉{(diào)節(jié)心理，愉悅身心，消除孤單、憂郁、焦躁等不利于健康的情緒。人不能沒有朋友，老年人更是如此。
愛好：
老年人要有廣泛的愛好愛好，如讀書看報(bào)，看戲聽唱、扭秧歌、打撲克、下棋和跳舞等。
結(jié)語：你會長壽嗎?想要長壽可是要有實(shí)際行動的哦，好好改掉你的壞習(xí)慣，做個長壽的老人~
