腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。那么，預防腰疼的方法有哪些呢?如何緩解腰疼?下面就來學習專家教你的按摩緩解腰疼秘笈吧。

　　內容均轉載廣西電視臺，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　[聲明]本頻道文章版權歸廣西電視臺，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。