編者按：對(duì)食物的追求不僅能填飽肚子，還要開發(fā)出養(yǎng)生功效，對(duì)于男性來說不少人追求壯陽助性功效，傳說中的催情壯陽食物真的很神奇嗎?下面介紹幾個(gè)壯陽食譜。

　　男人擦亮眼睛 哪些食物只是傳說

　　助性傳說食品1：巧克力

　　也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。作為一種食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被認(rèn)為是一種能使人快樂的食物。

　　解析：巧克力有抗氧化，降血壓的作用，但絕不可能讓人一夜神勇，因?yàn)樗某煞植⒉荒艽碳ば杂?、增?qiáng)性功能。如同有的人在性愛之前喝一點(diǎn)酒來調(diào)節(jié)氣氛，這完全同食物營養(yǎng)作用無關(guān)，只是與當(dāng)時(shí)的心情有關(guān)。

　　助性傳說食品2：韭菜

　　韭菜，又名起陽草、壯陽草，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為，它是腎虛陽痿、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

　　還有大蔥，一直被人們看做愛情和性欲的化身。蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常，從而壯陽補(bǔ)陰。

　　解析：不能說韭菜因?yàn)殚L(zhǎng)得快、生長(zhǎng)力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區(qū)別。

　　并且含量還不高，也沒有檢測(cè)到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壯陽的說法，在營養(yǎng)學(xué)上講不通。