編者按：又到了裙角紛飛的夏季，在這個表現(xiàn)的季節(jié)，你是不是十分羨慕那些修長美腿。那么什么樣的腿才算是美腿?性感美腿是天生的還是可以后天打造的呢?那些耀眼的明星們又是怎么保持的呢?下面和小編一起看看吧!

　　滿分美腿是怎么成就的

　　女人擁有漂亮的腿就等于擁有性感，纖細的雙腿給人以優(yōu)雅、高挑的感覺，令人有無限想象。這次我們派出健康偵探，去幫你探聽好萊塢明星的美腿術，并告訴你如何提高自己的“腿動力”。就算沒有天生的美腿，我們也能靠自己的努力練出來，和那些光鮮亮麗的大明星一樣哦!

　　各大國際性頒獎典禮是女明星爭芳斗艷、搶得頭版頭條的佳時機，而美腿則成了她們在鏡頭前搶眼的標志。羨慕之余你是否在想：要怎樣做才能擁有這樣的雙腿?修身褲、瘦腿襪、按摩霜所有這些東西你都試過了，可是雙腿還是保持著原來的模樣!小編告訴你，要讓腿越變越美，關鍵是提高你的“腿動力”!OK，現(xiàn)在，你的美腿倒計時正式開啟。

　　美腿新定義

　　什么才算是美腿?

　　到底什么才算是美腿?全身放松，開始自檢吧!

　　1、整體筆直且有優(yōu)美的肌肉線條，不能像火柴棍似的干枯、沒有活力。

　　2、大腿沒有橘皮組織，且肌肉緊實，不浮腫。

　　3、膝蓋膝蓋上的肌肉不松弛，關節(jié)未變形。

　　4、小腿沒有腿肚子，流線較好，而且不會過細，沒有脂肪堆積。

　　5、腳踝腳踝處一定要纖細、緊致，有線條感。

　　6、毛細血管腿部沒有明顯的毛細血管“延伸”的痕跡，膚色均勻。

　　7、腿動力強健而有力，不會因為運動量突然增大，或者天氣原因而受到影響。