編者按：心理暗示是一種治療心理疾病簡(jiǎn)單的方法。對(duì)于生活中產(chǎn)生的那些負(fù)面情緒，我們要通過(guò)什么樣的方法才能夠擺脫呢？如何運(yùn)用心理暗示呢？
心理暗示 找回快樂(lè)的好方法
換一種思想，也許就能找回簡(jiǎn)單的快樂(lè)。以下幾種心理暗示，值得我們靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)品味。
懂得放下才能容納更多。當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂(lè)、寧?kù)o才能重新回來(lái)。
默默祝福他人會(huì)讓內(nèi)心安寧。“愛(ài)自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú)，愛(ài)別人才能帶來(lái)永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺(jué)也會(huì)涌上心頭。
生活要多些奉獻(xiàn)，少些承諾。危難之時(shí)有人相助，你會(huì)感覺(jué)生活充滿希望;相愛(ài)的人彼此扶持，日子會(huì)無(wú)比甜蜜……關(guān)愛(ài)來(lái)源于相互的付出，并不需要太多“我保證做什么”的承諾。
讓你的臉上洋溢微笑。當(dāng)別人的微笑跳進(jìn)視線，你的心情也會(huì)“開(kāi)心一笑”。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會(huì)有春風(fēng)拂面。
不要失去之后才知道珍惜?？鞓?lè)的人只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。
