禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。

　　禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。

　　禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

　　禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。

　　禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。

　　禁忌九：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。

　　禁忌十：極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸保健的注意事項(xiàng)

　　因?yàn)殛P(guān)系到治病，為了保證效果，便找了許多和艾灸相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行了解?，F(xiàn)在便給大家分享幾點(diǎn)，希望對(duì)那些想通過(guò)艾灸達(dá)到保健目的的朋友有所幫助。

　　首先，好的艾灸效果建立在擁有好的艾條的基礎(chǔ)上，因此在艾條的選擇上和使用上要注意以下四點(diǎn)：

　　1：必須要用陳艾，好是五年的，然后是三年的，因?yàn)樾掳?，容易傷到?jīng)脈;好的艾條，一般采用陳艾絨精心制作，艾絨提取比例高，提取比例比較高的能達(dá)到45:1，即45公斤艾葉提取1公斤艾絨，無(wú)雜質(zhì)，艾絨細(xì)膩均勻，色如黃金;劣質(zhì)艾絨，粉塵沖鼻，雜質(zhì)枝桿更是占絕大部分，成分粗糙，色澤暗淡。

　　(好的艾條是真正的純陽(yáng)之火，火力持久，滲透力強(qiáng)，療效更好;劣質(zhì)艾條雜質(zhì)枝梗粉塵多，燃燒速度緩慢，火力不能直透經(jīng)絡(luò)，根本無(wú)法起到治療作用。此外，從氣味上講，好的艾條，氣味濃而不嗆，艾煙淡白，還有一股清新。劣質(zhì)艾條，艾的氣味較淡，非常刺鼻，燃燒的雜質(zhì)成分所產(chǎn)生的煙霧對(duì)人體健康有危害。)

　　當(dāng)然，好東西不便宜，好的艾灸在價(jià)格上比較貴。在這里請(qǐng)用戶千萬(wàn)不要為了省錢而買便宜的劣質(zhì)艾條，萬(wàn)一傷到經(jīng)脈便事得其反了。)

　　2：如果只想保健，建議艾灸時(shí)間在15分鐘即可，如果是治病，時(shí)間則應(yīng)在20-30分鐘，主要視病情輕重、長(zhǎng)短而視。艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)經(jīng)脈也是不好的。