編者按：女人們在“大姨媽”到來時總是會遇到一些問題使得女人們很苦惱，經(jīng)期拉肚子就其中之一。那么，經(jīng)期拉肚子是怎么回事?如何預(yù)防經(jīng)期拉肚子?經(jīng)期注意事項有哪些?

　　6日常預(yù)防方法 擺脫經(jīng)期拉肚子煩惱

　　經(jīng)期拉肚子怎么回事?

　　據(jù)統(tǒng)計，大約有80%的女性都有過經(jīng)期不適的經(jīng)歷，常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等，由于每個月都會有一次，很多女性都習(xí)以為常，以為吃點(diǎn)止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習(xí)慣也許就是導(dǎo)致經(jīng)期不適的罪魁禍?zhǔn)祝匀粘Ｉ钪芯蛻?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。專家提醒，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經(jīng)就拉肚子，病因就是氣血不足。

　　當(dāng)經(jīng)期來臨，有限的氣血被調(diào)集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現(xiàn)了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應(yīng)地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應(yīng)對突發(fā)性或大支出的事件，比如來月經(jīng)。

　　女性經(jīng)期腹瀉的危害：

　　(1)腹瀉會引起水電解只失調(diào)和酸堿平衡紊亂。

　　(2)引起營養(yǎng)不良。

　　(3)機(jī)體抵抗力下降。

　　(4)長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會造成女性營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導(dǎo)致不孕。