按壓百會穴 百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān) 用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調(diào)理脾胃。
拿三陽、三陰經(jīng) 胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴 涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補(bǔ)腎。
結(jié)語：年輕的媽媽們，看完是不是受益匪淺呢?不用擔(dān)心長魚尾紋，不用擔(dān)心精神不好，也不用擔(dān)心寶寶長不高。保健按摩，是不是你已經(jīng)喜歡上了它了呢?
