初學(xué)網(wǎng)球注意事項(xiàng)

　　一、發(fā)球

　　關(guān)于發(fā)球，我相信是大家初學(xué)階段難學(xué)的一個(gè)環(huán)節(jié).我也是，我直到現(xiàn)在發(fā)球也不是很好.但我認(rèn)為，發(fā)球重要的是要拋好球.有的人不是拋高了就是拋低了，其實(shí)，每個(gè)人都有適合自己的拋球高度，適合自己的擊球點(diǎn)，這和身高是沒關(guān)系的. 當(dāng)然，高個(gè)子發(fā)球天生就有優(yōu)勢，因?yàn)樗c(diǎn)高.一般來說，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點(diǎn)的就是你的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近田心的部位，就可以擊球了.拋球一般要往球場里拋一點(diǎn).拋球時(shí)另一只發(fā)球的手要成90度的往后張開，然后曲腿，跳躍，擊球.曲腿時(shí)也要腳尖著地，才好飛出去.擊球時(shí)手臂伸直擊出球.擊球時(shí)還要壓手腕.下落時(shí)，拋球的那只手可以做出環(huán)繞著腹部的動(dòng)作.這樣不會(huì)影響自己下一拍，也不會(huì)被球拍打到自己.如果實(shí)在還不會(huì)的話，就去練習(xí)練習(xí)足球里面的拋球吧，網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作和足球里的拋球動(dòng)作是一樣的.

　　二，高壓球

　　高壓球也是網(wǎng)球里一個(gè)看似簡單，實(shí)則不好掌握的一項(xiàng)技術(shù).我看見資料上是這樣說的.你打高壓球時(shí)，不拿拍的那只手要指著球，讓球下落時(shí)可以豎直的抓著那只球，就是讓球豎直的落在你手上.拿拍的那只手像發(fā)球一樣，90度向后張開，等球落到你的擊球點(diǎn)時(shí)拿拍的球就伸直地壓下去.記著，擊球時(shí)手要伸直.還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時(shí)力量大些.如果是近網(wǎng)高壓球，角度要打開.如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對(duì)方底線的位置去.這樣對(duì)自己有利.還有一點(diǎn)非常重要的就是，面對(duì)高空中飛來的高球時(shí)，千萬別正對(duì)著球仰著往后退，一定要用交叉步指著球往后退.高壓球其實(shí)重要不是力量，是角度.