編者按：很多時候我們要記一些事情都會依靠一些小訣竅!特別是一些有趣的成語能讓我們的記憶更加深刻，下面我們一起來看看如何用成語記牢足療步驟吧!
當我們想要記一些難記的事情時，都會想一個巧辦法，編成個歌或是口訣一類的東西。下面是足療的十個步驟，我們用成語把它們串在一起。看看是不是好記得多啦。
一 含苞未放：
把腳擦干，之后涂抹潤膚油。
二 金魚擺尾：
雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。
三 隔墻有耳：
雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓。
四 仙鶴展翅：
雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環(huán)血液的作用。
五 細水長流：
點住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。
六 蜻蜓點水：
輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。
