編者按：今天小編告訴大家一個(gè)新的減肥新方法。通過看指甲的半月了解肥胖的原因。指甲上的半月不僅僅標(biāo)志著身體是否健康。也是減肥的好幫手。

　　健康減肥方法：看甲半月了解肥胖的原因

　　一、月牙在哪里很重要

　　1、月牙在拇指：關(guān)聯(lián)肺脾，少吃甜食才能瘦

　　一般人拇指都有月牙，當(dāng)月牙消失或者是變小時(shí)，你的胰臟功能可能較弱，胰島素不足以抑制飆升的血糖，這類型的MM要控制對(duì)甜食的攝入量哦!

　　2、月牙在食指：關(guān)聯(lián)腸胃，吃對(duì)食品瘦腰腹

　　食指和腸胃的關(guān)系相當(dāng)密切，當(dāng)食指的月牙呈粉紅色時(shí)，表示腸胃的吸收不良，應(yīng)該少吃肥厚難消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖，只要拒絕肥厚食物就可以實(shí)現(xiàn)哦!

　　3、月牙在中指：關(guān)聯(lián)精神，理順代謝瘦得快

　　中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，如何中指的月牙變小或者消失，這類肥胖者根源可追查內(nèi)分泌。如果確診屬于內(nèi)分泌失調(diào)，通過服用藥物規(guī)律內(nèi)分泌，減肥就是小case啦!

　　4、月牙在無名指：關(guān)聯(lián)生理期，經(jīng)期減肥要慎重

　　無名指月牙呈粉紅色，表示體質(zhì)下降造成陰陽失調(diào)。這類肥胖者在生理期好暫停一些減肥措施，養(yǎng)血比什么減肥行動(dòng)都顯得更加重要哦!

　　5、月牙在小指：關(guān)聯(lián)心臟，做緩和有氧運(yùn)動(dòng)

　　多數(shù)人得小指上都沒有月牙，除了遺傳原因，心臟的好壞也影響了小指月牙的大小。如果小指沒有月牙，好不要輕易挑戰(zhàn)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)的高強(qiáng)度減肥運(yùn)動(dòng)!