編者按：人們都知道女人在過了生育年齡之后生育會有一些危險，那么，男士養(yǎng)生對男人生育年齡有沒有規(guī)定呢?男人佳生育年齡是幾何?男士養(yǎng)生指南幫你揭曉。

　　男士以上解密男人生育黃金時間

　　男人跟女人一樣也有生殖生物鐘，雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優(yōu)生角度看，男人當?shù)灰顺^35歲。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師 聞安民

　　眾所周知，女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加。到了絕經(jīng)期，月經(jīng)斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實。

　　男人呢?卻是另外一種“風(fēng)景線”，其生育能力受年齡限制相對較小。

　　生活中，男子“八十老翁生子”的新聞時有所聞，因此，人們普遍認為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那么重要。但專家提醒，從優(yōu)生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。

　　美國科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。以精子的質(zhì)量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%。

　　不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，這些都對生育產(chǎn)生著不良的影響。

　　隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。

　　因此，與女人一樣，男人也有生殖“生物鐘”，只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。