編者按：很多人見面都喜歡以談?wù)搶Ψ降哪樕鳛殚_場白，什么“近的氣色不錯(cuò)”講的就是中醫(yī)氣血的概念。而有的人則常常氣血不足，這是為什么?氣血不足如何調(diào)理?下面我們來看看中醫(yī)館養(yǎng)生有什么好方法吧!

　　“氣血”是中醫(yī)理論的重要組成部分。“氣血不足”、“氣血虧損”、“氣血二虧”等，中醫(yī)在臨床上講，其實(shí)中國的西醫(yī)在臨床上也經(jīng)常講。

　　醫(yī)生在治療病人后總經(jīng)常講：看你臉，氣色好多了;有一段時(shí)間未見面的二個(gè)熟悉的人，見面后也會(huì)說;瞧，你近氣色多好呀。這里的“氣色”二字中國人都知道是指“氣血”。“氣血”是健康或者是康復(fù)的標(biāo)志。

　　下面談一談“氣血”的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：氣血，不單單是指“血”

　　在中醫(yī)學(xué)中是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。而我們曰?？陬^語中的“氣血”只是局部的，說白了是單指“血”。

　　比如我們頸痛、背痛、腰腿痛等等痛癥，從氣血角度講，只是一個(gè)局部的小概念的氣血問題，可見局部氣血不和，血瘀氣滯，更甚者血不養(yǎng)筋，而造成肌肉萎縮等等。

　　所以，局部的氣血概念，不能代表整體的氣血概念;局部的氣血失調(diào);局部的氣血問題，不能說人體總的健康出問題。這是對局部痛癥而言的。但人體一切總是互相關(guān)聯(lián)的，中醫(yī)優(yōu)秀的地方，就是“整體觀念”。小問題也不要忽視。

　　誤區(qū)二：只認(rèn)為氣血就是指氣和血，而與其它無關(guān)。

　　這是人們存在的一個(gè)大誤區(qū)。 

　　其實(shí)只指氣和血而言，在中醫(yī)學(xué)中所指范圍較廣，名稱繁多，概念也不一樣，非常詳盡地從生理及病理角度進(jìn)行認(rèn)識和闡明。但是氣血與五臟六腑，與精、津液等有著密切的不可分割的關(guān)系，在生理上相互依存、相互為用;在病理上相互影響，比如：精與血同病、氣與血同病、氣與津液同病、血與津液同病等復(fù)雜的病機(jī)。