編者按：在夏季怎么正確的使用風(fēng)扇跟空調(diào)室我們要學(xué)習(xí)的，健康度過夏季。
初夏時(shí)節(jié)的5月，升升溫，再下點(diǎn)雨降降溫，人們?cè)缤砣钥上硎芮鍥?，也算是真正入夏前的福利了?進(jìn)入六七月，盛夏到來，清涼與舒適將被悶熱和高溫取代。
在高溫酷暑的天氣，人們納涼的方式無非空調(diào)、風(fēng)扇、自然風(fēng)三種，但是，有的人空調(diào)吹著就感冒了，有的人一覺醒來腰酸肩膀痛。要讓自己少受點(diǎn)罪，夏季納涼還真得講究“精細(xì)操作”，看看專家給的建議吧。
疲勞時(shí)別吹穿堂風(fēng)
居室南北對(duì)流，有穿堂風(fēng)自然是舒服的納涼方式。但專家提醒道，夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)或熟睡時(shí)，此時(shí)人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當(dāng)保溫，任意讓穿堂風(fēng)長時(shí)間吹，邪氣常會(huì)乘虛而入，引起風(fēng)熱感冒、肩周炎等癥。
專家建議：午休或夜晚就寢時(shí)，得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快，單獨(dú)在露天陽臺(tái)、建筑物走廊、大樹下、江河或海邊睡大覺，不然都有肩膀疼痛的危險(xiǎn)。
