用“五指梳”幫助護(hù)發(fā)

　　將手指放在前額發(fā)際線處，由前向后梳頭發(fā)，同時(shí)呼氣。每天重復(fù)10次，能刺激毛囊生長(zhǎng)，讓頭發(fā)變得更濃密。

　　指甲異常當(dāng)心甲亢或甲減

　　如果你的手指甲比平時(shí)更粗糙或開裂，這可能是甲亢或甲減的癥狀，即身體產(chǎn)生過多或過少用于調(diào)節(jié)新陳代謝的激素。

　　手腳冰冷檢測(cè)循環(huán)系統(tǒng)

　　其實(shí)，手腳冰冷不見得是壞事。事實(shí)上，雙手冰涼表明健康狀況良好。血壓低但是健康的人，無論在室內(nèi)室外，通常其軀干血流正常，可四肢體溫卻偏低。但是，如果雙手冰涼，并同時(shí)伴有掉發(fā)或失憶，那么可能得了甲狀腺機(jī)能減退;如果伴有麻木或刺痛，則表明維生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛，或手指、腳趾明顯蒼白，則應(yīng)當(dāng)心更嚴(yán)重的外圍血管疾病。

　　總結(jié)：綜上所述，雙手的作用是非常大的，有時(shí)候，一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生保健知識(shí)就能讓你擺脫不舒服的狀態(tài)，所以，手指、手掌、手腕，要好好的利用，不要白白浪費(fèi)了這種資源。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。