三、7steps成為居家按摩師
腳底按摩對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是一項(xiàng)相當(dāng)舒服的享受，就讓我們一起來(lái)了解有哪7項(xiàng)簡(jiǎn)易的腳底按摩方式。
step1.從腳心開(kāi)始
技法 首先，先從腳掌心開(kāi)始，用雙手拇指往外撫摸，壓過(guò)太陽(yáng)神經(jīng)叢的位置。
功效 可使寶寶放輕松、釋放出緊張情緒，也會(huì)加深寶寶的呼吸，有助于食物的消化。
step2.輕揉腳跟內(nèi)外部
技法 一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)。
功效 有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，對(duì)于消除寶寶脹氣問(wèn)題特別有效。
step3.從寶寶的腳跟輕按至大腳趾
技法 用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圓圈，然后沿著腳背推過(guò)去再推過(guò)來(lái)，重復(fù)2～3次。
功效 可松弛寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。
step4.腳趾與腳掌相接點(diǎn)
技法 在腳趾與腳掌相接處畫小圓圈，而且要從小腳趾往大腳趾按，然后從頭再按1次即可。
功效 寶寶鼻腔不適時(shí)按摩此處，可改善癥狀。
