走路姿勢看身體毛病
每個人都有自己習慣的走路步態(tài)，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國“關懷”網(wǎng)站刊登美國整形外科協(xié)會專家的研究，總結了8種走路步態(tài)，可為您提供一些健康預警信號。
線索一：走路速度很慢
預警：壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
線索二：走路時手臂不搖
預警：后背下方存在問題
生理學家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。
線索三：腳掌先拍打地面
預警：椎間盤突出或中風
美國足病協(xié)會前主席認為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。
線索四：步幅小
預警：膝蓋骨骼退化
腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
