編者按：溫泉和桑拿對男人的傷害是一樣的，小編今天看到一篇文章說溫泉和桑拿男人如果頻繁的話會導(dǎo)致不育癥。男人們你們知道在溫泉養(yǎng)生的同時它也在偷偷的殺精嗎?溫泉指南告訴大家雖然溫泉對人體有很多的好處但是不能過量!

　　從中醫(yī)角度說，男人生性陽燥怕熱，加上男性生殖系統(tǒng)的特殊性造成了他們更耐低溫。男人生殖器官中的睪丸需要維持比體溫低的溫度，才不會傷到精子。所以，男性適合“冷”養(yǎng)生。>>>國內(nèi)十大溫泉旅游天堂

　　與高溫相比，低溫環(huán)境能減慢人體代謝速度，使得呼吸、脈搏、血壓等的運作都相對和緩，消耗的能量也就隨之減少。我們知道，生命是遵循能量消耗的規(guī)律而運作的，而一個人的生命能量是有限的，消耗完了，生命也就畫上了句號，故消耗越快，壽命越短。

　　所以說，低溫環(huán)境是減慢生命消耗速度的有效方法之一。在這樣的情況下，人才會更長壽!

　　一般而言，男性愛吃肉食又吃得多，不知不覺就攝入了過高的熱量。而男人對肉類等高熱量食物的偏愛，會使腎臟超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病的風(fēng)險。所以男人應(yīng)學(xué)會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入。

　　男性機(jī)體屬性本來就比較燥熱，加上容易發(fā)脾氣，人會自然而然覺得熱。這樣一來血壓就容易上升，會影響到心臟的健康。

　　很多男性不注意自己的工作生活環(huán)境。長時間騎車或駕車、愛穿厚牛仔褲、把筆記本電腦放在大腿上用、長期坐在寬松沙發(fā)里等習(xí)慣，已經(jīng)讓你的下身處于一個“高溫”的環(huán)境。這些都會導(dǎo)致生殖器官被包圍受壓，以致睪丸溫度上升，生殖功能受到影響。

　　所以，男性好不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲宜寬松舒適透氣。特別是坐久了就要注意站起來走走休息一下，另外，提醒男人不要經(jīng)常泡溫泉、蒸桑拿，這樣極易造成“死精”。