溫泉美容貴堅持才會有效果

　　大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。

　　而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　泡溫泉貴在長期堅持

　　據(jù)南溫泉的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達(dá)到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實(shí)的，一定要長期堅持才能有效果。

　　記者在天賜溫泉采訪了一位女游客，她說她每周至少要帶父母和孩子來泡兩至三次溫泉。她認(rèn)為，女人常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品。

　　她還認(rèn)為，泡溫泉應(yīng)該長期堅持，她指出自己以前的身材偏胖，用盡了各種辦法減肥效果均不明顯，自從每周堅持泡溫泉后，她發(fā)現(xiàn)自己的身材慢慢變得嬌好起來。她還告訴記者，她父親以前患有肩周炎，通過3個月的長期堅持溫泉浴，現(xiàn)在癥狀好多了。

　　泡溫泉非人人適用

　　盡管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。

　　專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次好不超過20分鐘，起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，因此對于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。

　　對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，也容易導(dǎo)致癥狀的加重。

　　泡溫泉看似簡單，但也并非人人都懂得怎樣科學(xué)地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者，泡溫泉時，應(yīng)該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正達(dá)到釋放身心壓力。

　　而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道賞雪泡溫泉注意事項(xiàng)有哪些了吧，今天小編變身溫泉指南指導(dǎo)哪些不知道溫泉注意事項(xiàng)的人們，幫他們認(rèn)識人溫泉注意事項(xiàng)的重要性!