方法十一：足背橫紋中央
經(jīng)絡(luò)位置：足陽明胃經(jīng)
功效：足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。
1、飯前喝湯，苗條健康。
2、神經(jīng)衰弱，吃點(diǎn)豬蹄。
3、出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸。
4、黑巧克力有保護(hù)心血管健康的作用。
5、水果當(dāng)飯吃，易貧血。
6、吃豆腐，好配海帶。
7、紅酒可降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。
8、帶飯別裝綠葉菜。
9、綠茶可防癌，孕婦須慎飲。
10、老人小孩都需要吃些零食。
總結(jié)：綜上所述，養(yǎng)生保健的精髓就是把全身的經(jīng)脈打通，使體內(nèi)的毒素能及時(shí)的派出去，那么，延緩衰老就不是問題了，另外，平時(shí)還要多注意合理的安排休息時(shí)間，多做運(yùn)動(dòng)，多保養(yǎng)。
