常嚼口香糖還會得胃病

　　我們經(jīng)常會看見一些人有事沒事嘴里都在嚼口香糖，特別是年輕女性，在她們的包包里總是能找到口香糖的身影。口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品，的確有著一定的功效，然而，卻不應(yīng)該多吃—不要?jiǎng)硬粍?dòng)就咀嚼一塊，這對健康是沒有什么好處的。為什么呢?

　　1、不減肥還加重胃病

　　有不少女孩子認(rèn)為吃口香糖能達(dá)到減肥的目的，事實(shí)上，口爵口香糖不但不會減肥，反而會讓人覺得越嚼越餓，后就會放棄口香糖去吃零食。

　　相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長時(shí)間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必須馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長時(shí)間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。

　　2、導(dǎo)致胃脹氣

　　嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)。分泌太多不必要的唾液對身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。

　　3、大量嚼食傷害牙齒

　　大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。

　　結(jié)語：胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。