維生素e過(guò)量的副作用
過(guò)量維生素e會(huì)使人體免疫功能下降、激素代謝紊亂
大家都知道維生素e對(duì)身體固然具有保健作用，但是如果過(guò)量攝入，就會(huì)產(chǎn)生維生素e的副作用。維生素e早期過(guò)量，會(huì)使人體免疫功能下降，部分人會(huì)出頭暈?zāi)垦?、視力模糊、口角炎、乳腺腫大、頭痛、頭暈、惡心、胃痙攣等不適癥狀。
若長(zhǎng)期大量服用維生素e，可以導(dǎo)致血壓升高、膽固醇增多，心血管病人的病情加重，嚴(yán)重者會(huì)引起血小板聚集，血栓形成。除此之外，維生素e具有抗凝活性，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血發(fā)生危險(xiǎn)。
而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，維生素e過(guò)量有可能引起經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)，甚至可能導(dǎo)致激素代謝紊亂，誘發(fā)肌肉無(wú)力、乳房肥大，甚至導(dǎo)致乳腺癌。
這些維生素e的副作用是不是讓你感到很困惑，到底該怎樣拿捏維生素e呢?其實(shí)，只要遵照醫(yī)囑科學(xué)適量地補(bǔ)充，是不會(huì)有大問(wèn)題的。
