編者按：小小的耳朵，卻含有人體中很多個(gè)穴位。我們可以通過(guò)按摩耳部穴位來(lái)達(dá)到瘦身的目的。那么你知道如何按摩耳部穴位嗎?趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。
位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方
功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
胃點(diǎn)
一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。
位置：約在耳朵中
功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
