足療的好處 足療就這么簡單
足療的過程是先將腳放入調(diào)配好的藥水中浸泡20分鐘，然后把腳擦干，進(jìn)行足部按摩。
含苞未放：
把腳擦干，之后涂抹潤膚油。
金魚擺尾：
雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。
隔墻有耳：
雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓。
仙鶴展翅：
雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環(huán)血液的作用。
細(xì)水長流：
點住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。
蜻蜓點水：
輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
