編者按：女性朋友在冬天也喜歡愛美，可是寒氣逼人，容易傷著身體!所以在表現(xiàn)自信的同時別忘記養(yǎng)生!今天小編就為女性朋友們介紹一下寒冬臘月、雪天御寒和手腳冰涼等相關(guān)問題的解決之道!
提醒之一：
防不當?shù)挠绞?。喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。下雪天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發(fā)生。
提醒之二：
防止感染呼吸道疾病。冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應(yīng)該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風。
提醒之三：
防止胃出血及消化道潰瘍。寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，日常膳食應(yīng)該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。
提醒之四：
防止出現(xiàn)煤氣中毒。冬季寒冷，煤氣使用、煤爐取暖，家庭一定要注意保持通風。注意取暖設(shè)備的安全性，記得經(jīng)常排氣通風，謹防廢氣積聚。
