編者按：血型對健康的影響你都了解嗎?每種血型都有著自己的獨(dú)特之處，今天我們就來聊聊四大血型的保健小妙招。

　　從呱呱落地開始，血型就會伴隨著你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，并隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點(diǎn)：A型血在壓力之下，心臟健康容易出現(xiàn)問題;B型血對于傳染病毒經(jīng)常束手無策;AB型血的抵抗能力一直是個問題;O型血雖然有著超強(qiáng)的健康基礎(chǔ)，但是胃部健康卻是你的隱患。趕快根據(jù)自己的血型為健康及時出招吧!

　　什么是血液里的“抗原”?

　　所謂抗原，其實(shí)就是你的血液被分型的根據(jù)。每個人的血型都是按紅細(xì)胞所含有的抗原來分型的，當(dāng)由于攝入食物不當(dāng)?shù)仍?，血液中出現(xiàn)了自己血型中沒有的抗原時，就會發(fā)生“抗體大戰(zhàn)”，讓身體免疫力出現(xiàn)危機(jī)，導(dǎo)致健康出軌。

　　A型血：血液的紅細(xì)胞中含有A抗原。

　　B型血：血液的紅細(xì)胞含有B抗原。

　　O型血：血液的紅細(xì)胞上含有A、B抗原。

　　AB型血：血液中不含有抗原。

　　A型血人：小心壓力給心臟留下“不良記錄”

　　一般來說，A型血的人大多是工作狂，她們喜歡嘗試未知，承擔(dān)風(fēng)險，但與此同時也承擔(dān)了繁重的壓力。而當(dāng)壓力增大時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，人體生理機(jī)能失衡，繼而導(dǎo)致心臟功能嚴(yán)重受損，心臟病便也隨之而來。看來，A型血女強(qiáng)人們保障健康的要務(wù)是減壓，確保身體循環(huán)的通暢，不給心臟病以生存空間。注意了!

　　●睡前喝一杯純凈水

　　在睡前30分鐘，請選擇喝一杯純凈水，而且要一氣飲盡。這樣充溢在腦部的血液就會流向腹部，讓本來黏稠的血液變得順暢，從而緩解緊張狀態(tài)，達(dá)到減壓的目的，促進(jìn)安眠。