今天我們請來了田紀鈞教授來給我們講解抻筋調五臟，敬請收看本期的廣東健康來了。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京東方傳統(tǒng)醫(yī)學門診部教授田紀鈞，給抻筋調五臟。

　　該視頻主要文字介紹：

　　抻筋調五臟

　　什么是人體的筋?

　　看筋這個字由三部分組成。筋是肉之力也，就是筋是能夠產生力量的肌肉。

　　電子顯微鏡能看到筋是由一節(jié)一節(jié)的肌纖維組成的。每一個節(jié)叫做肌小節(jié)。

　　能夠產生收縮伸展，使得關節(jié)身體能活動的骨骼肌。全身大概有500多塊骨骼肌。

　　究竟什么是縮筋?

　　縮筋就是肌小節(jié)變短后形成的緊帶區(qū)。正常的肌肉有伸展和收縮功能。

　　但是當有的肌小節(jié)變短了，就叫做緊帶。多了就叫緊帶區(qū)。周邊肌肉腫了。就不能有正常的伸展。

　　縮筋屬于筋的病癥之一

　　傳統(tǒng)中醫(yī)講，筋如果有病它分成很多種。如 筋長 筋短筋歪筋走 筋強 筋遲等等。其中有一個叫筋縮，縮筋就是筋縮。

　　縮筋對神經 血管都會產生影響

　　如夏季頭疼惡心有可能是縮筋的表現：夏季中暑表現為頭疼惡心，但是有的并不是中暑，而是縮筋了，肌肉縮短了，結果和肌肉并行的神經血管被肌肉給擠壓了，循環(huán)就不好了。

　　頭疼與內臟

　　前額疼與脾胃有關

　　如果脾胃的經筋的路線上肌肉緊，就可以表現前額疼。

　　頭頂痛和肝膽有關系

　　如果在肝或膽的經筋的路線上發(fā)現了有筋縮的情況，給它抻開，那么頭頂的疼痛就可以緩解。

　　后腦勺疼與腎有關

　　太陽穴疼和膽經有關

　　兩側疼痛主要是和膽經有關。肝和膽相表里

　　五官聯五臟

　　中醫(yī)五官指：眼睛 鼻子 耳朵 嘴唇 舌頭

　　五官與五臟相關聯 內臟有病會反映在五官上

　　肝有問題會反映到眼睛上，肝不好會頭暈 眼花兩肋脹痛肢體麻。肝有問題主要的是影響情緒。會造成急躁或者情緒低落或者無緣無故發(fā)火。肝有問題會口苦 兩肋脹痛。

　　鼻子和肺相關聯。肺有問題會導致咳嗽 渾身無力。

　　中醫(yī)認為：“舌為心之苗”舌和心臟有關系。特別強調的是，中醫(yī)說的心除了心臟還包括大腦。心主神明，所以和腦子的一些功能相關。心的病癥表現為心胸憋悶愛出汗。

　　嘴唇和脾相關聯。脾的病癥表現為沒食欲 腹脹 大便稀。脾和胃相表里。

　　耳朵和腎相關聯。表現為腰酸腿軟 聽力下降 尿頻。

　　調理五官可以緩解五臟不適

　　如何判斷舌頭已經縮筋了?

　　-舌頭如果不靈活有腫大感說明縮筋了

　　-感覺吃東西沒有味道可能也是縮筋了

　　沒有味覺是舌苔的問題還是縮筋了?

　　-刮舌苔并不能起到增進食欲的作用

　　-舌苔厚重說明胃部生病要及時就醫(yī)

　　舌頭胖大也是縮筋的表現?

　　-舌頭胖大是心臟功能減弱的表現，從外觀看一點沒有變化，只是感覺到胖大了。

　　保心抻筋法：捂嘴弄舌式

　　捂嘴

　　1. 吸氣的時候把舌頭卷起來憋到大限度呼氣時收回。連續(xù)三次。

　　2. 吸氣時把舌頭向左側呼氣時向右側

　　3. 吸氣時把舌頭盡量吐出呼氣時收回

　　抻舌筋易產生唾液有利健康

　　抻舌筋可以緩解哪些癥狀?

　　抻舌筋+上肢運動才可緩解心部不適

　　前臂的內側就包括心 心包和肺經絡的走行，所以還要做上肢這一面的動作。

　　抻舌筋可以緩解心臟不適癥狀

　　正常人做有養(yǎng)生保健作用。

　　疾和病有什么區(qū)別?

　　疾和病是有區(qū)別的。小病屬于疾 疾嚴重了才是病。

　　如何緩解面部疼痛難題?

　　面部有三個主要的肌肉會對面部造成疼痛。

　　咬肌翼外肌在耳朵前下方，顴肌在顴骨。

　　眉骨痛和顴肌 咬肌有關。

　　耳前部痛和咬肌 翼外肌有關

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　　本期嘉賓介紹

　　田紀鈞

　　田紀鈞，刃針創(chuàng)始人，北京東方傳統(tǒng)醫(yī)學門診部教授， 國際華佗中醫(yī)學院 (U.S.A) 教授、博士生導師，中國中醫(yī)研究院劉道信骨傷流派傳承人。北京首都知名中醫(yī)專家特診部主任、主任醫(yī)師，北京特色東方醫(yī)藥研究院院長，北京東方特色醫(yī)藥培訓學校校長，中國骨傷人才學會、全國高等中醫(yī)院校骨傷教育研究會秘書長。他從醫(yī)42年、從教19年，積累了豐富的診療、教學經驗，創(chuàng)立現代手法和刃針軟組織微創(chuàng)術，方法獨到、療效卓著，深受患者和學生擁戴。近年，致力研究軟組織損害與人體“亞健康”狀態(tài)的關系，以及運用現代手法、刃針軟組織微創(chuàng)術等綜合治療脊椎和四肢的軟組織疾患，是一位在臨床上和學術界都頗有影響和建樹的骨傷科專家。

　　著有《錯骨縫的診斷與治療》、《刃針療法》等書15部，發(fā)表專業(yè)論文和科普作品50余篇，錄制《田紀鈞現代手法治療集錦》等多集音像教材，著作頗豐。

　　專長：擅長非手術治療“頸椎病”、“腰椎間盤突出癥”、“腰椎椎管狹隘癥”、“坐骨神經痛”、“股骨頭無菌性壞死”、“膝關節(jié)骨性關節(jié)炎”、“肩關節(jié)周圍炎”、“肱骨外上髁炎”、“關節(jié)外傷后遺癥”以及“亞健康”和脊柱相關疾病等。

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