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中醫(yī)養(yǎng)生 妙用草藥做天然美人

  中醫(yī)是我們祖先給我們留下來的智慧結(jié)晶,中醫(yī)在養(yǎng)生領(lǐng)域也有著非常重要的作用。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生保健知識有哪些嗎?趕緊來了解下吧!

  中醫(yī)養(yǎng)生

  日常生活中常見或者時(shí)常聽說的中藥

  祛風(fēng)藥:能讓“風(fēng)”型的疾病發(fā)散。

  生姜(偏熱);薄荷(偏寒);菊花--這是生活中常見的。你可能沒想到吧,吃個(gè)薄荷糖、喝碗菊花茶,都能夠達(dá)到“發(fā)散”病邪的作用。

  祛熱藥(寒涼藥):能夠驅(qū)除“熱性疾病”。

  大家都會記得,在非典期間,為了防止發(fā)燒癥狀的非典,一時(shí)間,板蘭根成為藥店里強(qiáng)手的藥物,那只很長時(shí)間脫銷,那時(shí)候,要送禮,一大袋板蘭根是為貴重而有情誼的禮品。--非典的癥狀是發(fā)燒,而板蘭根的特點(diǎn)是“寒型藥”,能有驅(qū)散熱疾之效。

  黃連,是大家熟悉的中藥,“良藥苦口利于病”,說的就是黃連。

  祛濕藥:能夠?yàn)a利祛濕、化瘀活血、理氣化滯(注意:“濕”的概念很廣,包括痰、瘀、滯等)。

  冬瓜皮,也是中藥,如果小便不通,冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆,是大家在電影中??吹降?,古人捉弄人和喜歡讓對方誤食巴豆,這樣就會讓人大瀉不止。

  月季花,也是中藥;桃仁,也是中藥。你可以想象:武俠小說中,桃花島上的黃藥師,能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥,避免武打爭斗中的淤血之疾。

  祛燥藥:能夠驅(qū)除“燥性疾病”。

  杏仁能夠潤燥,秋天常喝杏仁茶,能夠起到潤燥通肺的作用(秋天屬金、肺)。

  蜂蜜也是中藥,如果老年人大便干燥不暢,蜂蜜具有潤華、宣泄的功效,喝點(diǎn)蜂蜜,很開能夠通瀉腸道,暢通大便。

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