咳嗽是一種正常的反應(yīng)，在我們的生活中是很常見(jiàn)的那么你知道止咳的方法嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康之路視頻聽(tīng)聽(tīng)苑慧清的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)院，主任醫(yī)師苑慧清，講止咳的方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　止咳的方法

　　甘蔗汁治咳嗽

　　甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤(rùn)肺止咳，生津潤(rùn)燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎宜。

　　白蘿卜子治咳嗽

　　白蘿卜子生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時(shí)后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結(jié)癥。

　　川貝冰糖蒸梨

　　用川貝少許、梨一個(gè)、冰糖的量由你自己喜歡甜的程度來(lái)定，然后放入蒸鍋中將梨蒸到透明狀即可食用。

　　熱風(fēng)吹面法

　　用電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)太陽(yáng)穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

　　芥菜姜湯祛痰止咳

　　鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　花生棗蜜湯止咳化痰

　　花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。

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　　本期嘉賓介紹

　　苑慧清

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)院，主任醫(yī)師。