太極拳在中國是越來越流行了，大家都知道它的養(yǎng)生功效，還具有一定的養(yǎng)生保健功能，就連馬云對于太極拳，也是由衷的熱愛，為什么名人那么喜愛太極拳，太極拳有什么養(yǎng)生功效呢，下面就隨小編一起看看吧。

　　馬云熱衷于太極拳：

　　馬云熱衷于太極拳，從大學(xué)開始就練習(xí)太極拳，自稱“先后拜了9個師傅”。他很謙虛地表示：“在眾多太極拳高手面前，我還是個后輩。”不過有一點可以肯定，他的經(jīng)商和企業(yè)經(jīng)營思路，有很多是從太極文化中感悟出來的。“我遇佛拜佛，進道觀膜拜老子，而看到穆斯林也很虔誠。因為這些前人濃縮的教義都博大精深，是我們當今人們所必須尊重和學(xué)習(xí)的。”>>>太極拳 為什么這么火

　　在當今的中國，馬云算是個很成功的企業(yè)家，他從太極文化的虛實轉(zhuǎn)化悟道——企業(yè)的生存和管理，不是靠制度能持續(xù)把握的，必須要有文化高度，他在公司里倡導(dǎo)的是和諧與認同。他認為：知識要文而化之，文化能凝聚和提升企業(yè)的生命力。

　　“在太極里，我欣賞的三個字是定、隨、舍。”他闡述：“定”就是一種企業(yè)的戰(zhàn)略定位和布局;“隨”就是在發(fā)展中要因勢利導(dǎo);“舍”則是一種更高境界，要學(xué)會放棄。

　　這些年，馬云不斷探索企業(yè)的發(fā)展之路，他在領(lǐng)悟太極文化后，被深深打動，并和武星李連杰一同，決心致力于弘揚太極文化，他們倆將聯(lián)手在全世界推廣“太極禪”。用他自己的話解讀——在陰陽交替、虛實結(jié)合中，讓世界和人類充滿祥和與康寧。>>>太極拳 出名要趁早練拳要趁小

　　太極拳與養(yǎng)生保健：

　　太極拳作為一項體育運動，之所以具有養(yǎng)生保健功能，其奧秘在于“一動無不動”的身體活動，能給各組織器官一定強度和量的刺激，激發(fā)和促進身體在生理、生化和形態(tài)結(jié)構(gòu)上發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，使體質(zhì)朝著增強的方向上轉(zhuǎn)化和發(fā)展。對于中老年人及慢性病病人來說，能推遲身體各組織器官結(jié)構(gòu)和功能上的退行性變化，能有效地起到健身、療疾、延緩衰老的作用。