生活如果我們不好好保護血管就有可能引起中風的發(fā)生，你知道中風有哪些癥狀么?知道應該如何來保護血管么?今天我們請來了劉昌偉做客天天養(yǎng)生給我們講解中風的癥狀。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京協和醫(yī)院血管外科主任劉昌偉教授為大家講解中風的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中風的癥狀

　　舌痛

　　老年人出現無顯著緣由的舌痛、麻木、活動不便時，多是微血管的炎癥反應，也標明可能與血粘度升高相關。

　　鼻出血

　　中老年人鼻出血是高血壓病人即將發(fā)生中風的警報。鼻出血不少是由血壓不波動惹起的，不加防止則會增加中風的機會，因而不能麻木大意。

　　眩暈

　　忽然自覺頭暈目眩，幾秒鐘后恢復常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱“小中風”，應及早去醫(yī)院請醫(yī)生診治，防止中風發(fā)生。

　　單眼忽然發(fā)黑

　　一只眼睛忽然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復一般，醫(yī)學上稱單眼一次性黑朦，是由于腦缺血惹起視網膜缺血所致，是中風的又一信號。

　　哈欠不斷

　　哈欠連天，這可能是由于腦動脈硬化日趨嚴峻，血管內徑越來越小，惹起腦組織慢性缺血缺氧。

　　嗆咳

　　少數中風患者早期可能出現喝水或進食時偶然嗆咳，鉆研標明，這種麻木粉可能是中風的前兆。

　　手指麻木

　　固然手指麻木不一定會中風，但對于年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史的中年人，應多加以注意，警惕中風發(fā)生。

　　說話吐字不清

　　腦供血不足使掌管人體活動功用的神經失靈，稀有癥狀之一是忽然說話不靈或吐字不清，但持續(xù)時間短，應惹起重視。

　　緣由不明跌跤

　　由于腦血管硬化，惹起腦缺血，活動神經失靈，而輕易發(fā)生跌跤，也是一種中風前兆癥狀，應及時請醫(yī)生診治。

　　嗜睡

　　據醫(yī)學觀察，大約有75.2%的人在中風前有嗜睡癥狀，這是出現早的中風前兆，更有防止意義。

　　精神狀況發(fā)生變化

　　性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智商衰退，均與腦缺血相關，可能是中風前兆。

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　　本期嘉賓介紹

　　劉昌偉

　　1959年11月生于吉林省長春市?，F任中國醫(yī)學科學院，中國協和醫(yī)科大學，北京協和醫(yī)院血管外科中心主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師;北京協和醫(yī)院外科學系副主任?，F擔任中華醫(yī)學會外科學分會全國血管外科學組副組長;北京醫(yī)學會北京胸心血管外科學會青年委員;北京醫(yī)學會血管外科專業(yè)委員會委員;《中華外科雜志》特約編委;《中國實用外科雜志》編委;《中國微創(chuàng)外科雜志》常務編委;《國際循環(huán)-聚焦血栓雜志》編委;《血管外科雜志》編委;《中華醫(yī)學雜志》、《基礎醫(yī)學與臨床雜志》、《武警醫(yī)學雜志》等多家雜志審稿人。

　　怎樣保護血管

　　吃點血管“清道夫”

　　山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，并保持血管壁的彈性。

　　醋也能軟化血管、降低血脂。徐成斌的秘訣是，每天晚上少吃干飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，護血管。

　　給血管做套操

　　方法是：每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃—44℃，冷水溫度為12℃—16℃。做“操”時先冷后熱，交替5—10次，每次持續(xù)2—3分鐘，后以熱水浴結束。

　　這種血管體操可以促進血液循環(huán)，及時“沖走”血管內的垃圾。另外，大步快走也是一節(jié)不錯的心腦血管操，可以增強肌耐力并增強血管彈性。

　　飯前運動，幫血管駐齡

　　國外，研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。

　　每周兩塊黑巧克力

　　黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

　　喝綠茶品紅酒

　　在家或外應酬時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化?；蛘呙客碛貌ＡП壬洗蟀氡?約100—150毫升)紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。