今天小編給大家?guī)淼氖菞钍?0式太極拳拳譜，楊式太極拳中，24式以及42式是為人熟知的，楊式40式太極拳的健身功效也是不容小覷的，下面就讓我們來看看具體的拳譜吧。
楊式40式太極拳拳譜：
01、起勢
02、攬雀尾>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運動
03、單鞭
04、提手上勢
05、白鶴亮翅
06、摟膝拗步
07、手揮琵琶
08、搬攔捶
09、如封似閉
10、斜飛勢
11、肘底捶
12、倒卷肱>>>楊式太極拳 告訴你為何要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)套路
13、左右穿梭
14、左右野馬分中
15、云手
16、單鞭
