防曬霜怎么用 使用5原則

　　1、防曬霜不是唯一的防曬武器。防曬霜展天蓋地的廣告經(jīng)常讓人們忘記那些安全、有效的防曬方式。世界衛(wèi)生組織、美國疾控中心以及美國癌癥協(xié)會(huì)一致以為，防曬首先是要“有遮擋”，如待在室內(nèi)、打遮陽傘或穿上防曬的衣物，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜。>>>防曬霜你真會(huì)用嗎

　　2、避開有毒成分。防曬霜的成分中，大部分存在潛伏危害，我們應(yīng)盡量避開有毒的成分。專家經(jīng)過大量分析后建議，應(yīng)慎選含氧苯酮、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會(huì)透過皮膚進(jìn)進(jìn)血液，危害大腦和結(jié)腸健康，也應(yīng)慎重選擇。

　　3、防曬品要當(dāng)心。購買同時(shí)具備防護(hù)UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVstrong(導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。假如兩種紫外線都要防護(hù)，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(huán)(Mexoryl SX)等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果。

　　4、噴霧或粉狀防曬劑。這類防曬劑可能會(huì)被吸進(jìn)體內(nèi)，影響肺部健康。此外，這兩種產(chǎn)品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。

　　5、SPF值高不一定就好。美國皮膚病學(xué)會(huì)指出，SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線，SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線，但數(shù)值越高，產(chǎn)品質(zhì)地越厚重，更輕易堵塞甜樺毛孔。因此，在選擇防曬霜時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的外出時(shí)間來決定，若時(shí)間較短就不必追求高SPF值。>>>逃離日常防曬的10個(gè)常見誤區(qū)

　　結(jié)語：很多人會(huì)以為只要涂抹防曬霜在皮膚上，就能萬無一失。顯然，經(jīng)過以上敘述得知，在如何挑選、使用防曬霜方面還是大有文章的，小編希望大家能夠正確選擇，使用防曬霜。