炎炎的夏季已經(jīng)到來了，大家更多的愿意帶在有空調(diào)的房間里，確實空調(diào)給我們帶來清涼，不過也會帶來空調(diào)病哦，那么怎樣預(yù)防空調(diào)病呢?接下來小編就給大家?guī)硪黄嘘P(guān)預(yù)防空調(diào)病的文章，希望對大家能夠有多作用，現(xiàn)在就快來看看吧。

　　空調(diào)病的預(yù)防方法

　　1.使用空調(diào)必須注意通風

　　每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且好每兩周清掃空調(diào)機一次。>>>夏季開車 注意防空調(diào)病

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出

　　應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大

　　以不超過5度為宜，夜間睡眠好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習

　　不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.嚴禁在室內(nèi)抽煙

　　6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生>>>夏季預(yù)防空調(diào)病來襲 專家支你十招遠離它

　　這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。